気鋭の精神科医が教える、人生が楽になる「心のコントロール術」。不機嫌・ストレスを消すテクニックや、ごきげんになるためのテクニックを、豊富な図とともに紹介する。気持ちの整理のドリル、和田式・気持ちの整理術も掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 倫理・心理学
■出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/01/01
■カナ：カンジョウテキニナラナイキモチノセイリジュツ ワダヒデキ