2017年、2年生の夏まで公式戦の経験がなかった選手たちで全中を制した滝ノ水中学校。しかも、メンバー全員が中学校からハンドボールを始めた選手でした。さらに全国大会でのパス成功率は99％（レギュラーメンバー）。その躍進の原動力になったのは「投げることにこだわった日々の練習」と深見先生は言います。本作ではこの驚くべき結果を生み出した練習メニューを紹介します。

	成功	失敗	合計	成功率
BP合計	1487	16	1503	98.9%
RG合計	1985	20	2005	99.0%
チーム合計	2206	33	2239	98.5%

ミスの原因は正しい動作で投げられていないこと。またスキルの選択が間違っていること。と深見先生は考えています。そのため、スキルを投げる距離によって細分化し、どの場面で使うか意識させながら練習します。そうすることで選手たちは試合中状況によってスキルを使い分けることができるようになり、ミスが少なくなります。

リスト系 5m	プッシュパス、バウンドパスなど
エルボー系 8m・10m	ラテラルパス、ラテラルフェイク
コンパクトショルダー系 12m・15m	キーパースロー、速攻のパスなど
フルショルダー系 20m	シュート

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収録内容

1024-1　パス(75分)


イントロダクション
■リスト系 5m
・プッシュパス
・バウンドパス
・ラテラルパス(1)
・クロス
■エルボー系 8m
・ラテラルパス(2)
・ラテラルフェイク
■エルボー系 10m
■コンパクトショルダー系 12m
■コンパクトショルダー系 15m


1024-2　シュート(76分)


■イントロダクション
■フルショルダー系 20m
■シュートフォーム
■ステップシュート
・ピッチャー投げ
・ステップを踏む
・シュートの実践
・試合に近づけて実践（45度）
■ジャンプシュート
・スキップからジャンプ・試合に近づけて実践（45度）
■逆足シュート
・8の字を描いてトップをつくる（0歩・2歩）
・試合に近づけて実践
■サイドシュート
・目線とリリースポイント（左サイド）ｖ・シュートの実践（左サイド）
・目線とリリースポイント（右サイド）
・シュートの実践（右サイド）
■ポストシュートｖ◎目線とリリースポイント
◎シュートの実践


1024-3　ボールワーク(74分)


■イントロダクション
■スリーポイントパス
■オープン
・カットイン
・ミドルシュート
・フェイント
■クロス
・ミドルシュート
・カットイン
■リターン
・カットイン
・ミドルシュート
■アクティブメソッド
・1対1
・3対3
■アクティブメソッド（＋ポスト）
・2対2
■アクティブメソッド（サイドシュート）
・5対4
■まとめ

2018.7

■指導・解説：深見 忠司（愛知県／名古屋市立滝ノ水中学校男子ハンドボール部顧問）

■実技協力：名古屋市立滝ノ水中学校男子ハンドボール部