ダンス入門 全4巻 若さと健康を保つファーストステップ

DVDを観ながら自宅でラクラクレッスン、メキメキ上達!!男性ステップ・女性ステップ・基本ステップを収録!!
今日から始めるダンスライフ！楽しく、華麗にアンチエイジング!!

1. ダンス入門1 [ワルツ・タンゴ編]
ワルツ ーWALTZー
初心者でもすぐに踊れる、わかりやすいステップ解説。これからダンスを始めるには まずワルツから。楽しいパーティーが待っている!
タンゴ ーTANGOー
歯切れのよい2拍子のリズムにのって情熱的なダンスに挑戦しよう。 あなたはカルメン、それともホセ?
監修:奥田宗宏・篠田 忠
指導:篠田 忠・篠田富子
本編：28分

2. ダンス入門2 [ルンバ・チャチャチャ編]
ルンバ ーRHUMBAー
キューバで生まれた大衆音楽の軽快なリズムにのって踊ろう!　シェイプアップ、 ストレス解消に効果バツグン!
チャチャチャ ーCHA CHA CHAー
1950年代に世界を席巻した軽快なダンス、チャチャチャ。 リズムにのればあなたはもう夢中!
監修:奥田宗宏・玉置朝啓
指導:玉置朝啓・玉置きよ子
本編：25分

3. ダンス入門3 [スローフォックストロット・クイックステップ編]
スローフォックストロット ーTHROW FOXTROTー
キツネの小走りという名の通り、小さなステップで舞うように踊る気品あふれる楽しいダンス。英国人が最も得意とするダンスにあなたも挑戦!
クイックステップ ーQUICK STEPー
軽快さとスピードを楽しむダンス。2人の呼吸がピッタリ合えば世界が変わる!
監修:奥田宗宏・篠田 忠
指導:篠田 忠・篠田富子
本編：30分

4. ダンス入門4 [サンバ・ジャイブ編]
サンバ ーSAMBA
ブラジルで生まれ、英国で完成したサンバ。軽快なリズムにのってエネルギッシュに踊ろう!
ジャイブ ーJIVEー
ジルバをルーツに持つジャイブ。テンポの速いビートにのってクイック&ハートフル!
監修:奥田宗宏・玉置朝啓
指導:玉置朝啓・玉置きよ子
本編：27分

ダンス入門 全4巻 若さと健康を保つファーストステップ

1. ダンス入門1 [ワルツ・タンゴ編]
ワルツ ーWALTZー
タンゴ ーTANGOー
本編：28分

2. ダンス入門2 [ルンバ・チャチャチャ編]
ルンバ ーRHUMBAー
チャチャチャ ーCHA CHA CHAー
本編：25分<BR><BR>

3. ダンス入門3 [スローフォックストロット・クイックステップ編]
スローフォックストロット ーTHROW FOXTROTー
クイックステップ ーQUICK STEPー
本編：30分<BR><BR>

4. ダンス入門4 [サンバ・ジャイブ編]
サンバ ーSAMBA<BR>
ジャイブ ーJIVEー
本編：27分