ぽっこりお腹を解消できる、簡単で取り組みやすいコツを紹介。腹凹への最短距離がここにあります！本格的な夏に向けて、少しずつ薄着になる季節。気になるカラダのパーツNo．１は、なにはさておき、やっぱり「お腹」。この時期の定番、『ターザン』の人気特集です。なぜ腹は出るのか、その理由＆謎を分かりやすく解き明かしてきます。実は、腹が出る原因はさまざま。食生活はもちろん、姿勢、腸内環境、運動不足、ストレス…、と、ひとつひとつを掘り下げて、腹凹への具体的対策の正解を提示していきます。実は、お酒も飲み方次第では、腹を凹ますことができるんです。朗報ですね。今回の狙いは、腹は凹ますのではなく、凹むもの。頑張らなくても、ちょっとしたコツを知れば、続けやすくて、自然と腹は凹んでいくもの。そんな想いも込めてチョイスした８つの真実から、取り組みやすいものを選んで、トライしてみるだけでOKなんです。さらに後半では、凹ますだけではなく、もう一段レベルを上げて、腹を割りたい人のための「フッキン運動図鑑」もご用意。取り外して使える、特別貼り込みの保存版としてお届けします。また、腹が美しく見える着こなし提案なんて企画も要チェック。気になる、あなたのぽっこりお腹を解消するヒントが詰まった一冊です。